二枚爪（爪先端の悩み）のためのネイルケア

原因：爪が水（液体）にさらされることが多い
目標：いつもツルツルでバラけない爪先

二枚爪（爪が層になってバラけてしまった状態）は、爪が水に晒（さら）される機会が多いほどなりやすく、一度二枚爪の癖がついてしまうと治りにくいものです。

すでに、二枚になってしまった爪は、魔法のように消せません。

二枚爪を治すには、2つの目的のケアが必要です。

1. 今の二枚爪を「排出」する（現在）
2. もう二枚爪にならないようにする（未来）

必要なケア：爪やすり＋保湿
オプション：爪のラップ

爪先端を「閉じる」爪やすり

爪やすりは、現在の二枚爪を悪化させないために、未来に二枚爪が起きないように防ぐために使います。

まず、1週間、毎日、二枚爪がある爪の先端を、力をいれず、爪やすりでなでるように1〜2回やすります。

毎日爪は少しずつ伸びます。毎日爪やすりで先端を整えることで、これ以上、爪がバラけるのを防ぎます。やがて、二枚爪がある部分が上がってきて、爪やすりで「根絶やし」にすることができるはずです。

二枚爪を根絶やしにできたら、爪やすりは、1週間に1回使います。それは、爪先から水・空気・汚れ等が入らないように、爪のうるおいが逃げないように閉じることが、将来、二枚爪が起きない予防となるからです。

爪やすりを使い、爪の層がバラバラにならないように整えましょう。

爪の保湿

爪は、1枚に見えて、多層でできています。この層と層の間にはうるおいがあり、いわば、層と層を接着する糊のような役割をしています。

未来に二枚爪が起きにくいように、爪にうるおいを与え、層がバラけないように保つことが大切です。

爪の保湿は、4種類あります。年齢、使い勝手、爪質、補強を併用するか等で、最適なものを選びましょう。

• リッジファイリングベースコート
• 爪のラップ

二枚爪は、水にさらされることが多いと起こりやすいトラブルです。つまり、爪に水が侵入しにくくすれば、二枚爪を防ぐことができるでしょう。

爪をエナメルでラップしましょう。エナメルは、爪が痛むから避けている？大丈夫。除光液に気をつければ、心配ご無用です。

ゴム手袋というネイルケア

爪が、最も嫌うもの、それは水です。

ケアを続けても、二枚爪が治らない、一向に良くならない。だいぶ良くなったのだけど、例えば人差し指と中指の二枚爪がどうしても治らない。

のであれば、お皿洗いの時に、お風呂や水回りのお掃除の時に、ゴム手袋を。髪を洗うのは、指でなく、ヘッドブラシを。

この2つ（または1つだけでも）で、二枚爪は劇的に改善するはずです。ネイルケアでも治せない頑固な二枚爪が、やっとよくなるはずです。

だから、毎日できるネイルケアとして、ゴム手袋を取り入れてみてください。